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最近、ちょっとずつ体重が減ってきてます。
1週間で何百グラムっていう単位ですが(笑)

トレーシー・メソッドは時々サボりつつ継続中です。
腕や足、腹筋など部分ごとのエクササイズがチャプター分けされていて、
自分の好きな部分を選んで再生できます。
全て通すと1時間くらいかかってしまうので、
今までに全編通してエクササイズしたのは一度しかありません。笑
だいだい普段は足→腹筋→腕のエクササイズを選んで
30分くらいで終わりにしてます。
そうしないと疲れて翌日にやりたくなくなるので…

少し、腕も細くなったような気がします。
(サイズ計ってないので、あくまで細くなった「気がする」だけですが・笑)

もう少し続けて、様子をみてみようと思います。
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7月18日にメモしておいた内容です↓↓

昨日は初めてエステに行ってきました~!
フェイシャル80分のコースで何と4200円!!
緊張しましたが、とっても気持ち良くて寝そうでしたよ。
夜、洗顔するときには肌がすべすべでビックリしました^^;

昨日は久しぶりに昼間に外を歩いたのですが、暑いですね~><

エステが終わった後は、彼宅に寄って泊まりの荷物を置いて
浴衣に着替えました!
(この3連休、彼は仕事なのですが、私は彼宅に2泊します。)

祖母に浴衣の着付け?を教わっておいて良かったぁ~v
彼との旅行で浴衣を自分で着られるように、と思って習ったのですが
実はこのコンサートに浴衣で参加する為でもあったのです^^;
(彼には内緒で★←)

久しぶりにお友達とも会えたし、
コンサートもとっても楽しかったですv

帰りに途中の駅トイレで、浴衣から持って行った服に着替えて
彼宅に行きました。
黙っててごめんね;


前日のコンサートの疲れが残っています…
特に足が疲れてます…。笑

今日も彼は仕事なので、朝、彼を見送ってから
近くのお店でお弁当と飲み物を購入。
朝食兼昼食をとりながらツイッターで呟いて、
洗濯をして→掃除をして→食器を洗って今に至ります。
(現在13時56分)

食器洗いをするときに、流し回りも綺麗にしようと思って
流し台の下を開けたら、見てはいけないものを見てしまいました…
よくベッド下に隠してあるような雑誌ですね。ハイ。
一瞬ビビりましたけども(笑)見なかったことにしようと思います。彼の為にも。笑

昨日は彼から「もっと綺麗になったら迎えにいくよ」と言われたので
その言葉を信じて、ダイエットに励もうと思います!!!(←鼻息荒く)
最近、夜に歩いているので、それを継続していくことと、
食べ過ぎないように気をつけること、それから…
今度、脱毛サロン?に行ってみようと思いまして本日予約しました。
こういうことを書くのって恥ずかしいんですけど、
このブログは自分の思ったことや感じたことを書きながら
彼との思い出に関わることを書いていきたいと思うので、
これからも思い切って自分の気持ちとかをさらけ出していこうと思います><
…という見出しのダイエットサプリの広告がありました。

職場に届いた通販カタログに入っていたものですが…本当に効果があるのかな?(-"-;)

今までダイエットらしいダイエットをしたことがないのですが、
ちょこっと……気になります。

とりあえず、体重は標準だと思うのですが
お腹とか太ももとか、二の腕とかにある
余分な脂肪を減らす事が出来たらなぁ…(溜息)

一応、BMIは標準なんです。
でも椅子に座ると太ももが"ぷよ~~ん。""でーん。"って(T_T)

ときどき彼にお腹を触られ
「ぽにょ(笑)」
って言われると悔しいぃ~~><

(彼曰く、その"ふにっ"と感が良いらしいのですが…
素直に喜べない;;)



本当なら、運動や食生活で痩せるのが一番でしょうが、
サプリを飲んで痩せられたら苦労しないよね。。。
なんて甘い考えがでてしまう私;

でもサプリって高いから、とても今の状態では買えません。苦笑



彼のために、努力するのも大切ですねぇ~!;
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